在朗誦時(shí)出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象的話應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)?
2019-06-11
來源：中影人教育
作為考生，我想大家應(yīng)該都比較清楚，在朗誦中，緊張心理是影響朗誦的重要因素，但是比緊張更嚴(yán)重的是應(yīng)激現(xiàn)象。那么什么是應(yīng)激?在朗誦文章時(shí)出現(xiàn)的話應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)呢?下面就給大家介紹一下。
應(yīng)激現(xiàn)象是比緊張心理更應(yīng)該引起我們重視的，我們應(yīng)力求避免應(yīng)激現(xiàn)象的出現(xiàn)。應(yīng)激“是在出乎意料的緊急情況下所引起的情緒狀態(tài)”，“它能很快地改變有機(jī)體的激活水平，使心率、血壓、肌肉緊張度發(fā)生顯著的變化，引起情緒的高度應(yīng)激化和行動(dòng)的積極化”。
就比如說很多人沒有感覺到自己緊張，“我沒覺得自己緊張，但就是手足無措，肌肉僵直，氣息聲音都不受自己的控制”，這常常就是應(yīng)激的表現(xiàn)。與其說應(yīng)激是心理上的問題，不如說是生理上的問題，它往往不是靠心理的調(diào)整來控制的，所以只有通過循環(huán)訓(xùn)練，這樣的生理反應(yīng)才會(huì)消失，朗誦者才有可能把自己的肌體解放出來，以便以最佳的狀態(tài)投入到詩歌朗誦藝術(shù)創(chuàng)作中去。
以上就是朗誦文章時(shí)出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象如何應(yīng)對(duì)的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。如果想要了解更多朗誦相關(guān)內(nèi)容，可以來表演學(xué)院網(wǎng)查看哦!
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除(QQ:1624823112)，謝謝
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝！
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
-
無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
-
提高班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
-
沖刺班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：該班型開設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
-
無憂班
開班時(shí)間：滾動(dòng)開班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
-
精品小課
開班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
專業(yè)測(cè)評(píng)
400-816-9012