孩子在家怎么練習(xí)舞蹈跪下腰？
2019-06-27
來(lái)源：中影人教育
跪下腰是舞蹈基本功訓(xùn)練必不可少的一環(huán)，但同樣也是很多初學(xué)舞蹈的孩子很難攻克的一個(gè)問(wèn)題，很多小朋友們會(huì)因?yàn)檠苛α坎粔颍也坏胶线m的方法，所以一直很吃力的練習(xí)!那么，除了在課堂上跟著老師的要求學(xué)，一步步的做到位，孩子在家該怎么練習(xí)舞蹈跪下腰?
下面小編就來(lái)為大家介紹一下家長(zhǎng)幫助孩子練習(xí)下腰的小方法，或許可以讓孩子盡快突破。
跪下腰，顧名思義就是跪著下腰。所以雙膝要跪著，小腿和腳都要在地面，起到固定作用。同時(shí)，雙膝一定要打開(kāi)，與肩同寬。
孩子練的時(shí)候，一定要在地上，或者很寬的床上，保證安全。
如果想要小腰呈現(xiàn)一個(gè)拱形的效果，那么，臀部一定要超出膝蓋往前頂。大腿也要立起來(lái)。
下腰和回腰的整個(gè)過(guò)程，雙臂都要伸直，夾腦袋。
家長(zhǎng)們可以在孩子的背后放一個(gè)豆腐塊狀的被子。這樣，家長(zhǎng)們不需要用手扶。只需要用眼看，孩子的大腿，小屁股，腰，手臂是不是呈現(xiàn)了一個(gè)圓形就可以了。
回腰的時(shí)候臀部繼續(xù)保持往前頂?shù)臓顟B(tài)，雙臂繼續(xù)夾腦袋，靠腰的力量回。初期家長(zhǎng)可用手幫助，幾次之后，鼓勵(lì)小朋友自己使勁兒。
練腰真的很簡(jiǎn)單，只要掌握方法，每天堅(jiān)持練兩三次。相信您的孩子很快就能跟上進(jìn)度。
好了，通過(guò)上述介紹的練習(xí)舞蹈跪下腰的方法，不知道家長(zhǎng)有沒(méi)有了解，希望這些方法能幫助到孩子的舞蹈學(xué)習(xí)，如還有其它舞蹈方面的問(wèn)題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多舞蹈知識(shí)!
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂(lè)專業(yè)
專業(yè)測(cè)評(píng)
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