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初學舞蹈為什么會有把桿訓練?該怎么正確扶把?

2019-07-02
來源:中影人教育

  初學舞蹈的同學都會接觸到一門必修課就是把桿訓練,但是很多舞蹈生并不理解初學舞蹈為什么會有把桿訓練?該如何正確扶把?下面小編就為大家詳細解答一下這個問題!

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  在舞蹈初學階段,學習者的肌肉、關節都未受過舞蹈的專業訓練,所以穩定、平衡和重心不好把握。有了把桿的幫助,就相應地減輕了許多負擔。

  利用把桿幫助身體保持平衡、穩定重心,就能集中精力去體會每個動作的要領。

  扶把練習是舞蹈基訓中極為關鍵的一部分,是組成基訓重要的一環,不論專業或業余舞者,扶把練習都是必不可少的。那么該怎么正確扶把?

  正確扶把的要求很簡單,不論單手還是雙手扶把,都必須做到不影響基本站立的正確姿勢,尤其不能影響重心的垂直、穩定。

  身體與把桿的距離,剛好是自己小臂的長度,上臂不能與上身貼緊。

  雙手扶把時,肘關節自然彎曲,雙手距離與肩同寬;

  單手扶把時,手扶在把桿上的位置在身體的斜前方。

  要時刻保持站立姿勢的正確、舒適,所有一切都在于領會 “扶” 字的含義。

  好了,看到這里,關于初學舞蹈為什么會有把桿訓練?該怎么正確扶把?的問題就全部為大家解答完了,希望這些方法能幫助舞蹈初學者正確扶把學習!

  說明:文章內容來源網絡整理僅供參考,如有侵權請聯系刪除 (QQ:1624823112),謝謝!

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    開班時間:滾動開班

    課程特點:該課程主要針對有一定專業基礎的學員,學習周期一個月即240個課時,授課主要講授專業提升遇到的難題。

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    課程特點:該班型開設在校考前,針對往期學習中的系統課程查漏補缺,并對2025年的考試押題,模擬測試等。

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    課程特點:基礎班+提高班+沖刺班三合一班型,系統學習專業知識,確保基礎扎實和提高專業能力,沖刺名校更加有保障。

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    課程特點:專業一對一,面對面,采用個性化教學,針對學員個人學習中遇到的難題,系統化講解。

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