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播音自學聲音訓練方法！

2022-07-21

來源：中影人教育

　　為什么普通人自然講話時間稍長些嗓子就很累，甚至嘶啞，而電視臺主持人連續說幾個小時，嗓竟還是那么有力，富有光彩?就在于他們有專業訓練過發聲。中影人老師也會教我們一些發聲技巧，僅供參考!

　　發聲技巧：利用共鳴，使喉頭自然放下

　　把咽喉共鳴腔調整為一頭粗一頭細，這種共鳴位置，對聲音有擴大作用。因此，發聲前要把口張大，使后頸部豎起來，使會厭軟骨站起來，舌體向下挺起來，使軟腭和懸雍垂放下來。形成一根直的管子。聲音從聲帶發出后，向上直接沖到鼻咽頂部，在頭頂回旋。這種聲音聽起來非常洪亮、渾厚，有金屬音質。這就是“頭聲區的發聲方法”。檢驗這個方法是否運用正確，只要在說時摸一摸后腦部和頭頂部有無振動感覺就可知道。

播音自學

　　這里我選擇了一個母音u，作為大家發聲共鳴的第一個練習.

　　U(烏)音能有效的放下喉頭，給聲音上下通暢奠定了基礎，再就是u母音比較圓，易集中，是別的母音不可替代的。所以我們把它稱為模范音，其他母音要盡量在u母音的感覺上發出，那么您的聲音就會統一而又圓潤。我們平時練習u音時，要特別注意：(1)不壓喉頭，使喉頭自然放下，可用深吸氣來體會喉頭放下：(2)下巴、舌根都要放松，使口咽腔不僵硬：(3)發音時要感到鼻腔、口腔、胸腔是貫通的，像一根通暢的管道。正確的u母音能感到頭腔和胸腔都有共鳴的振動。我們平時用一個單音，找我上面所說的感覺。

　　有了u母音的發音基礎，我們才能體會到歌唱的氣息，體會到發聲不單靠喉嚨(一般人認為的)，它是由頭腔

　　(高音)、咽腔(中音)、胸腔(低音)三個部位有機結合，發出的通暢、圓潤、有穿透力和持久力的聲音。

　　說話前一定要吸足一口氣，再平穩地運用氣息慢慢講。有意識地頭向前低，下頜內收，使頸部肌肉放松，后頸部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鳴腔成一條直線。

　　下面我給大家提供的一個練說的字是“炮”

　　練習“炮”前，我們要做一點準備，那就是氣息要深、口腔要空，好像含了一個圓球，鼻腔要張開，胸腔和頭腔要感覺上下連起。當這些已準備好，我們就可發聲，發聲的力量必須是在小腹的反彈力量作用下，使口腔的共鳴得到爆發。可用手按住小腹，感到聲音的起點就在小腹，當小腹發力時，聲音從小腹迅速打向眉心、彈出.

　　“米”mi音的練習，“米”音本身是扁的，是上下牙關合起來后才發出的聲音。為了使它有一定的共鳴空間，我們在練習時可用“mi(米)+(吁)”，后面的“吁”音使口腔變圓了，聲音也集中。在發“mi(米)+(吁)”這個音時，剛開始練習，必須在1秒鐘內發出，要求同上面一樣，有氣息、有共鳴。當熟練掌握后，可把每個音拉長練習，因為“米”音用鼻腔共鳴較多，所以鼻腔要豎起來，積極張開，使它在鼻腔產生共鳴。當這個單音發正確后，可加一個“mao(帽)”字，用“(mi+吁)+帽”交替連讀。“帽”本身是和“炮”的發音一樣，這樣開口，撮口音的連續訓練，為今后更多字音的變化打下了基礎。也就是說，不管是什么音，我們發音的氣息基礎不能改變，有了這個基礎，我們的聲音才會有持久力。通過一段時間的單雙音練習，發聲的氣息有了進一步提高，我們就可以做一些較復雜的字音訓練。

　　強控制呼吸訓練

　　要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

　　強控制練習需要一點聲樂練習知識，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝

　　酒唱歌那一段，最后結尾有個“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會隔肌和腹肌的作用，發聲的時候氣息是應該下沉的。

　　參考練習詩詞：

　　岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關》，陳然《我的“自白”書》新聞聯播播音員在播報簡訊的時候，一般都用強控制。三、弱控制練習

　　1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續地發出aiuaiuangiang 四個音。

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