藝考播音主持呼吸和發(fā)聲練習(xí)的方法
2017-03-22
來(lái)源：中影人教育
對(duì)于播音主持專(zhuān)業(yè)的藝考生來(lái)說(shuō)做到聲音的飽滿(mǎn)圓潤(rùn)非常重要，同學(xué)們平常要注意保護(hù)自己的嗓子。而同學(xué)們要想自己保證發(fā)音器官的持久健康就要科學(xué)的來(lái)發(fā)聲。
一、用氣呼吸
聲音好壞的關(guān)鍵是呼吸是否正確。氣不足，聲音黯淡無(wú)光;用氣過(guò)猛，又損害聲帶，而且噪音重。一般人是單純的胸式呼吸法，聲音虛而不實(shí)，沒(méi)有底氣。
我們來(lái)看下胸膈呼吸法。膈----橫膈膜，在胸、腹之間。像一個(gè)圓屋頂，吸氣時(shí)把小腹收縮，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和擴(kuò)展。這就增加了胸腔的容積。小腹收縮，不單純向后，而是腹肌向中收縮。
訓(xùn)練方法：
支點(diǎn)
一般呼吸的毛病是吸得淺，咳嗽式堵塞式的氣息。整個(gè)上部是緊張的，要解放這部分，擴(kuò)張開(kāi)，就解決了。緊張點(diǎn)放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作為"支點(diǎn)"(即著力點(diǎn)，勁兒用到的地方有支點(diǎn)，聲音才有力度。)
吸氣
小腹向中心收縮：胸廓、大腹、腰部同時(shí)擴(kuò)張。不是單純向前、向上挺胸， 而要向左右撐開(kāi)。感到腰帶漸緊，特別是后腰，有向后撐開(kāi)的感覺(jué)，不要提肩，也不要讓胸部塌下去。
呼氣
切忌一下把氣放出使胸、腰塌癟，而是把小腹一直堅(jiān)持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出氣來(lái)。
二、發(fā)聲
（一）準(zhǔn)備活動(dòng)
1.活動(dòng)橫膈膜。聲音打得遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，要看橫膈膜的彈力。橫膈膜的力量要訓(xùn)練，還有，早上睡醒了，聲帶、橫膈膜還沒(méi)睡醒，不先活動(dòng)就開(kāi)始讀書(shū)、練聲，嗓子就容易受傷。練習(xí)方法："狗喘氣"。餓肚子時(shí)，急促地一呼一吸(手模胸膈可明顯感到一收一縮地抖動(dòng)。要均勻，有冷空氣時(shí)，不要張著嘴做，以免刺激)。平時(shí)及每次用嗓前都可以做。
2.活動(dòng)聲帶。把聲帶從睡眠狀態(tài)中柔緩地推醒。有如賽跑前活動(dòng)韌帶。每次用聲以后做一下，又可起按摩的作用。做法：聲帶放松，用勻緩的氣流輕輕不斷地拂動(dòng)它，發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲，象小孩撒嬌生氣時(shí)喉嚨里發(fā)出的那種聲音。開(kāi)始，它不靈活，可能不響，多做一會(huì)，自然會(huì)響。
3.聲音的圓潤(rùn)和響亮，與口腔發(fā)音狀態(tài)有密切的關(guān)系。共鳴器空間大，聲音就大。下一練習(xí)就是為了擴(kuò)大共鳴器。
（二）鼻腔共鳴訓(xùn)練
有的人想加大音量時(shí)，就在喉鼻上使勁，結(jié)果越使越糟。音量不大，音色單薄。主要是沒(méi)有把鼻腔這個(gè)最大的高音喇叭給用上，沒(méi)有胸腔、口腔、鼻腔這三個(gè)共鳴箱打通，只用了口腔這一個(gè)。
練習(xí)方法：
1.鼻音帶出字：共鳴點(diǎn)找對(duì)后，用鼻音把字帶出來(lái)。
2.學(xué)牛叫----鼻彈練習(xí)
恩(第二聲)---恩(第四聲)。類(lèi)似輪船汽笛、小孩撒嬌時(shí)的閉鼻聲回答"恩(第四聲)"還象打電話(huà)中的鼻聲回答"恩(第二聲)"(什么?)"恩(第四聲)"底下必須控制氣息吸足氣，然后把氣息"叭"一下彈上去，打在頂上，不是向前從口里敞出去。聲音要渾圓，音域上滑或者下滑，聲帶縮短拉長(zhǎng)都很有力量，共鳴點(diǎn)不要變。
用哼鳴音哼歌："恩"哼《太陽(yáng)島上》、《紅河谷》
藝考播音主持專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在訓(xùn)練發(fā)聲時(shí)一定學(xué)會(huì)用氣來(lái)發(fā)聲，學(xué)習(xí)并掌握科學(xué)的發(fā)聲方法。在練習(xí)發(fā)聲的時(shí)候藝考生要注意保護(hù)好自己的發(fā)聲器官，因?yàn)樗悄阕钪匾奈淦鳌?/p>
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專(zhuān)業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂(yōu)班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專(zhuān)業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專(zhuān)業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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