舞蹈生為什么練習基本功
2019-12-28
來源：中影人教育
練習基本功是為了更好的幫助舞者打開身體的各個關節，在舞蹈過程中有更大的活動空間完成動作更準確，更到位。舞蹈基本功除了狹義的壓腿、下腰、踩跨等，還有肌肉的控制能力，舞臺的表現力，動作的規范性等等。
什么樣的舞蹈能打動人心？只有構建在扎實的基本功之上的舞蹈，才能美得充滿質感，美得打動人心。如果基本功不扎實，控腿的時候搖搖晃晃，跳躍的時候像砸地，旋轉的時候還沒轉幾圈就東倒西歪、甚至暈眩在舞臺上，原本漂亮的舞姿也會讓人不忍直視。
“基本功”說簡單點就是解決同學你“直”的問題，要學習舞蹈必須過這一關。舞蹈基本功包括素質訓練、形體訓練、技巧訓練和舞姿訓練四個部分。經過日常的柔韌性訓練：壓腿、下腰、搬肩，使得同學們的腿更直，腰更靈活，肩膀打開不駝背。解決了這些才能培養你的節奏感、韻律感、美感。經過日積月累后在潛移默化中產生舞者氣質站著美、坐著美、一出手一抬腳都是美美的。
中影人藝考舞蹈老師對同學們基本功的要求高，并不是表現在“一個月內下叉”，“一個星期內下腰”等速成上；而是在把上把下的練習中在壓腿、踢腿、擦地等每一個細節上。
舞蹈藝考中你有沒有練過基本功考官一眼就能看出來。有的人跳起舞來軟綿綿，有的人腳下不亂，動作干凈一招一式盡顯舞者風范。其差別就在于基本功，那些行走在舞蹈金字塔尖上的人都是離不開最初的“基本功”訓練。想在舞蹈專業領域有所成就需要舞者的外在條件，內在的天分不可或缺的認真勤奮，外加三分天注定的運氣。
專業的舞蹈老師不會一味追求學習成品舞的量，而是注重舞蹈“基本功”的訓練。把“地基”鑄造牢固，培養你的審美認知，韌勁精神，舞者氣質，這會令你受益終身！
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
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課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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